«У жизни нет морали. Она есть у людей, которые избегают жизнь и прячутся от нее за правилами». Такая фраза пришла из Поля в одной расстановке на тему уверенности. По старинке, мы так боимся осуждения, общественного мнения, что отказываемся от себя, от своего развития, самореализации, ради сохранения принадлежности призракам прошлого. Сейчас, как такового, общественного мнения нет. Каждый думает о себе больше,…

НИКОГДА не становитесь родителем для партнера! Даже самым идеальным! Потому что ваш «ребенок» вырастет и уйдет в свою взрослую жизнь. Даже от самых идеальных родителей дети уходят, но с огромным чувством вины, жалости, стыда. Ваш партнер- «ребенок» может начать пить, драться, хамить, приходить под утро, заводить мальчиков или девочек (вы это будете считать изменой), в общем проявлять все признаки подросткового…

Жили-были две подруги и одной все давалось легко, а другой — только через борьбу и страдания… Мир одной был полон приятных сюрпризов, а у другой мир напоминал фронтовые действия… Знакомо? «И где здесь справедливость?»,- так спросила одна тетушка в метро у своей подруги (в метро много можно невольно подслушать). А вопрос тут не в справедливости, а в бессознательных играх и…

Для близости нужно не так-то много. Во-первых для нее нужны границы, чтобы не потеряться и не раствориться в другом человеке, сохраняя свою индивидуальность и не посягая на индивидуальность другого. Сюда же я отношу и уважение, ибо оно возможно только при наличии своих границ и признания границ партнёра. Во-вторых зрелость. Это не про паспортный возраст, а про ответственность за свою жизнь…

Страх невозможно победить, борьба с ним заберет всю энергию, страх возможно только признать, принять и отпустить. Для начала скажите своему страху: «Я вижу тебя и я говорю тебе ДА. Спасибо что ты пытаешься меня защитить, спасибо за заботу, я буду внимателен». Страх как Родитель, но мы достаточно Взрослые, чтобы взять ответственность за свою жизнь и отпустить руку Родителя.Все люди боятся!…

Фразу «всё хорошо, что в меру», знают многие, но часто, когда дело доходит до помощи другим, забывают, что здесь тоже должна быть умеренность. Представьте себе цветок, который долгое время рос в горшке в засушливой почве. Он изнывал от жажды и мечтал о живительной влаге. Его хозяева были равнодушны к его потребностям и он выживал как мог. И вот появляется тот,…

Быть жертвой и пребывать в страдании, как ни странно, это вполне удачная стратегия для выживания. Те, кто не покорился — мертв или стал агрессором. Быть жертвой — это и способ выжить, и получить одобрение, а главное — принадлежность к социуму, ведь агрессоров не любят, а герои обычно мертвы или сами стали ни чуть не безопаснее тех, с кем они сражались.…

Легко жить в вечной борьбе, не важно за что: за свободу и независимость, за свои принципы, за то, что ты считаешь для себя истинно верным. И особенно легко, когда ты привык так выживать (но не жить) всю свою жизнь и эту модель взял у своих родителей, а те – у своих. Поколения «выживальщиков», воинов! Но вот ты понимаешь, что что-то…

«По всему свету, повсюду во все часы дня голоса всех призывают и называют одну Фортуну, её одну обвиняют, привлекают к ответственности, о ней одной думают, её одну хвалят, её одну уличают. С бранью почитают её изменчивую, многие считают её слепой, бродячей, непостоянной, неверной, вечно меняющейся, покровительницей недостойных. Ей насчёт ставится и дебет и кредит, и во всех расчётных книгах смертных…

Как системный терапевт, я много работаю с симптомами, состояниями, в т.ч. унынием, депрессией, ленью, самосаботажем. И я скажу что к этому чаще всего приводит… Это страх. Страх движения, страх развития, страх быть собой. Страх вырасти. Страх осознать свои потребности (а без этого невозможно стать взрослым!), увидеть свои мечты и желания, которые были спрятаны в коробочку еще в детстве и не…